上海2017年8月22日電 /美通社/ -- 想要練就維密天使一般的腿部線條和迷人馬甲線？想要好體能強(qiáng)體魄？全民健身日和全運(yùn)會(huì)的風(fēng)潮來(lái)襲，大家在酣暢淋漓地流汗健身，感受自我挑戰(zhàn)帶來(lái)的活力與健康時(shí)，也不要忘了及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為身體提供滿滿的能量。快將酪藝加入健身食譜，讓美味又營(yíng)養(yǎng)的酪藝成為大家的能量補(bǔ)給包。
強(qiáng)身健體的“奶中黃金”
2017年第十三屆全運(yùn)會(huì)即將在中國(guó)天津拉開(kāi)帷幕，作為國(guó)內(nèi)體育界盛事之一，全運(yùn)會(huì)也是選拔奧運(yùn)會(huì)種子選手的重要賽事。無(wú)論是技巧類(lèi)項(xiàng)目的游泳跳水、乒乓亦或是力量類(lèi)項(xiàng)目舉重、摔跤，相信這些專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)早已開(kāi)始了日以繼日的訓(xùn)練和飲食控制。運(yùn)動(dòng)員日常鍛煉能量消耗很大，對(duì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的需求都要高于常人，合理的膳食為這些運(yùn)動(dòng)員精益求精的訓(xùn)練和身體素質(zhì)起到了關(guān)鍵性作用。
奶制品在運(yùn)動(dòng)員們的日常補(bǔ)給中是不可或缺的。比起西方人，國(guó)人的奶制品消費(fèi)較低，尤其是具有豐富營(yíng)養(yǎng)的奶酪，鈣含量豐富的奶酪能讓孩子茁壯成長(zhǎng)。比如愛(ài)吃奶酪的荷蘭人，他們的平均身高是全球第一，運(yùn)動(dòng)界也向來(lái)不乏荷蘭人身影。奶酪被譽(yù)為“奶中黃金”，十公斤的牛奶才能做出一公斤的奶酪，蘊(yùn)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B族、鈣和多種有利于人體的微量營(yíng)養(yǎng)成分。
補(bǔ)能增肌的優(yōu)質(zhì)蛋白
跟專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員類(lèi)似，健身愛(ài)好者也要遵循三分練，七分吃的原則，達(dá)到增肌塑形的效果。人體肌肉的主要成分是蛋白質(zhì)，奶酪被評(píng)為十大健身必備的高蛋白食物之一，只要選對(duì)奶酪，就可輕松補(bǔ)充消化率高達(dá)96%-98%的蛋白質(zhì)。
牛奶發(fā)酵而來(lái)的奶酪，尤其是采用部分脫脂牛奶制成的高達(dá)奶酪，是完美的低脂高蛋白健身食物。運(yùn)用先進(jìn)工藝，酪藝的蛋白質(zhì)含量高達(dá)4.2克/份，遠(yuǎn)高于同類(lèi)產(chǎn)品。另外，部分奶酪中含有的益生菌能有效抑制脂肪囤積、促進(jìn)脂肪分解，比如切達(dá)奶酪就能有意想不到的纖體效果。
選取天然優(yōu)質(zhì)的高達(dá)和切達(dá)奶酪作為酪藝產(chǎn)品的重要原材料，加以深海海魚(yú)魚(yú)皮，為健身愛(ài)好者們打造健康新零食。輕盈不油膩的口感為運(yùn)動(dòng)健身后的身體迅速補(bǔ)充能量，飽腹又無(wú)負(fù)擔(dān)。
除此以外，奶酪中的酪蛋白也是睡前理想的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。一天的運(yùn)動(dòng)健身后，睡前可以攝入20-50克緩慢吸收的蛋白質(zhì)，給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)和構(gòu)建肌肉，睡前吃上幾根酪藝，既能安眠，還能讓身體在睡眠中也能吸收營(yíng)養(yǎng)。
讓味蕾躍動(dòng)的奶酪新零食
酪藝除了為運(yùn)動(dòng)健身的人們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能量，更不讓健身者們委屈了味蕾，暢快享受美食。酪藝把原味奶酪的硬度、奶香、酪香等維度都調(diào)整到亞洲口味認(rèn)可的較佳組合，創(chuàng)新式地讓鮮美海魚(yú)皮包裹上醇香芝士條，一入口咸香濃郁絕對(duì)能帶來(lái)前所未有的味覺(jué)享受。
健身計(jì)劃中有諸多忌嘴？不如讓鮮美醇香，營(yíng)養(yǎng)健康的酪藝作為辛苦運(yùn)動(dòng)后的小獎(jiǎng)勵(lì)。帶上味蕾，讓全身的細(xì)胞一起躍動(dòng)起來(lái)。
酪藝作為健康新零食，顛覆“休閑”與“運(yùn)動(dòng)”的界限，既是娛樂(lè)放松時(shí)的休閑小食，又是運(yùn)動(dòng)健身時(shí)的充能補(bǔ)劑。帶上酪藝，即刻開(kāi)啟一場(chǎng)放肆流汗的爽快運(yùn)動(dòng)吧。
