成都2015年3月4日電 /美通社/ -- 新年剛過(guò)，知名調(diào)查記錄片《穹頂之下》引發(fā)了人們對(duì)霧霾的重視和思考。3月2日，國(guó)內(nèi)較大的運(yùn)動(dòng)社交平臺(tái)咕咚在其論壇咕咚吧向數(shù)千萬(wàn)用戶(hù)以及熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友發(fā)出2015年第一份健康運(yùn)動(dòng)倡議，希望熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的用戶(hù)行動(dòng)起來(lái)，將城市里的綠色運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所及時(shí)分享、互相傳播，讓運(yùn)動(dòng)社交真正遠(yuǎn)離霧霾。
在年初咕咚發(fā)布的“2014運(yùn)動(dòng)大數(shù)據(jù)白皮書(shū)”當(dāng)中，呈現(xiàn)了這樣的城市風(fēng)景線：在全國(guó)一線城市，上海的跑者最“勤”、北京的跑者最“拼”、廣州的跑者最?lèi)?ài)分享、深圳的跑者最“懂享受”；而杭州作為全國(guó)最“靚麗”的城市，女性跑者占比高達(dá)47%。
讓人始料未及的是，在《穹頂之下》發(fā)布的城市污染數(shù)據(jù)反映了一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)：北京污染天數(shù)達(dá)到175天、天津197天、沈陽(yáng)152天、成都125天、蘭州112天、石家莊264天?！澳吵鞘幸荒觎F霾日甚至達(dá)到200天以上，這個(gè)城市就是杭州?！?/p>
對(duì)跑步、騎行、球類(lèi)等戶(hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，空氣質(zhì)量是重要的外部條件。這些劇烈運(yùn)動(dòng)在鍛煉過(guò)程中都需要大量換氣，口部呼吸是主要的換氣方式。在空氣不好的場(chǎng)所、時(shí)間下鍛煉，很容易將有害成分吸入體內(nèi)，刺激呼吸道引發(fā)咳嗽、咽喉腫痛等不良反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶等不良癥狀，危害個(gè)人健康。
根據(jù)咕咚對(duì)2014年運(yùn)動(dòng)人群的統(tǒng)計(jì)，目前國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者具備如下典型特征：手機(jī)成為較受歡迎的跑步裝備；每個(gè)城市中的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者都充滿(mǎn)個(gè)性、活力和分享欲望；跑者在所有運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者中占比高達(dá)58%。有了移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的支持，人人都可以踴躍傳遞健康的運(yùn)動(dòng)觀念，及時(shí)分享給身邊的朋友。因此咕咚呼吁用戶(hù)：使用咕咚 App 的社交功能，主動(dòng)上傳 pm2.5指數(shù)低的運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)時(shí)段，告訴身邊的親朋好友，規(guī)避霧霾對(duì)身體的傷害，約一場(chǎng)綠色、健康的運(yùn)動(dòng)。
咕咚的建議：一、每個(gè)城市當(dāng)中，都有綠化充分、車(chē)輛稀少、空氣條件優(yōu)良的綠地、公園和街道，請(qǐng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者選擇在這些場(chǎng)地鍛煉身體。
二、當(dāng)你在空氣質(zhì)量良好的場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)，記得打開(kāi)咕咚 App 的“運(yùn)動(dòng)圈”功能，把這些美麗健康的地方推薦給同事、朋友、家人。
三、當(dāng)你遇到空氣質(zhì)量不好的時(shí)段，或者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中場(chǎng)所的空氣變差，記得在結(jié)束鍛煉的時(shí)候使用咕咚App的“邂逅”功能，把這一信息傳遞給身邊正在鍛煉的朋友，叫上他們及時(shí)離開(kāi)。
四、當(dāng)你發(fā)愁找不到適合鍛煉的地點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)記得到 App 當(dāng)中的“咕咚吧”咨詢(xún)討論，一定會(huì)有同城的咕咚用戶(hù)和你分享有用的地點(diǎn)信息。
咕咚創(chuàng)始人申波表示，分享良好的運(yùn)動(dòng)社交觀念，讓運(yùn)動(dòng)更快樂(lè)，是咕咚一直的愿景。他說(shuō)：“現(xiàn)在城市中的綠地、公園、球場(chǎng)越來(lái)越多，咕咚有基于 LBS 定位的標(biāo)簽功能，我們鼓勵(lì)用戶(hù)把較佳鍛煉場(chǎng)地傳遞給更多的人知道，帶動(dòng)他們一起鍛煉，持續(xù)提高運(yùn)動(dòng)社交的熱情。雖然霧霾給戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者們的身體帶來(lái)很大壓力，但通過(guò)防護(hù)措施和科學(xué)的鍛煉方法，依然可以有效抵抗，提高身體素質(zhì)。”
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