12月1日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)聯(lián)合發(fā)起的第十四屆中國(guó)健康傳播大會(huì)在北京舉辦。會(huì)上，清華大學(xué)國(guó)際傳播研究中心攜手澳佳寶研究院（BLACKMORES Institute）聯(lián)合發(fā)布《中國(guó)職場(chǎng)女性心理健康綠皮書(shū)》，通過(guò)對(duì)中國(guó)職場(chǎng)女性這一重要群體心理健康狀況的深入調(diào)研和專家解讀，呼吁社會(huì)各界對(duì)這一議題的關(guān)注，共同助力提升社會(huì)幸福感。該《中國(guó)職場(chǎng)女性心理健康綠皮書(shū)》是雙方繼2018 年《中國(guó)職場(chǎng)女性健康綠皮書(shū)》之后合作完成的第二份以職場(chǎng)女性健康為主題調(diào)研報(bào)告。
本次發(fā)布的2019年《中國(guó)職場(chǎng)女性心理健康綠皮書(shū)》通過(guò)在線問(wèn)卷的方式研究取樣，共收集1199個(gè)年齡在20-59歲之間的職場(chǎng)女性心理現(xiàn)狀反饋樣本，覆蓋中國(guó)大部分地區(qū)，展示職場(chǎng)女性在過(guò)去一年中以及孕產(chǎn)期的心理健康狀況，以及她們應(yīng)對(duì)這些心理狀況選擇的紓解方式。清華大學(xué)國(guó)際傳播研究中心和澳佳寶研究院還邀請(qǐng)了來(lái)自心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、婦產(chǎn)科和傳播學(xué)等多個(gè)學(xué)科的權(quán)威專家組成專家委員會(huì)，對(duì)匯總數(shù)據(jù)進(jìn)行深度分析解讀，并提供了全面、科學(xué)且可操作性強(qiáng)的心理健康管理建議。
澳佳寶研究院院長(zhǎng)Lesley Braun博士在大會(huì)上分享了《綠皮書(shū)》的主要發(fā)現(xiàn)。研究顯示，中國(guó)職場(chǎng)女性心理問(wèn)題呈普遍化和年輕化趨勢(shì)，新晉職場(chǎng)主力的“90后”情緒問(wèn)題值得關(guān)注；工作、經(jīng)濟(jì)壓力和外貌身材位列影響職場(chǎng)女性心理健康的前三大因素；而包括熬夜、電子設(shè)備的過(guò)度使用等現(xiàn)代生活方式也成為加劇職場(chǎng)女性心理健康問(wèn)題的隱患。此外，調(diào)研對(duì)象中的婚育群體普遍反映在孕產(chǎn)期出現(xiàn)抑郁，尤其是產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象，需要引起家庭和社會(huì)的關(guān)注。面對(duì)這些看似不經(jīng)意卻可能積郁成疾的不良情緒，大部分職場(chǎng)女性選擇自我消化，通過(guò)傾訴、購(gòu)物等方式排解，較少尋求心理專業(yè)人士幫助。鑒于此，《綠皮書(shū)》綜合專家意見(jiàn)，提供了三大建議，即通過(guò)膳食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和規(guī)律生活保持良好的生理健康狀態(tài)，為心理健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；通過(guò)社交、培養(yǎng)個(gè)人愛(ài)好等方式建立多個(gè)適用于自己的情緒出口；而當(dāng)心理問(wèn)題發(fā)展到自己難以掌控的時(shí)候，積極、及時(shí)求助心理工作者介入。
（美通社,2019年12月2日北京）
